On peut manger sain et créatif, c'est le défi que nous avons tenté de relever avec Aline Requin, Médecin spécialisée dans la nutrition...
Elle précise les apports en fibres, protéines, vitamines, minéraux... de ces recettes et surtout, leur intérêt...
Pour chaque recette, un thème est développé : en quoi les qualités nutritives de telle recette créative répondent aux besoins de notre organisme ou comment elles peuvent jouer un rôle dans notre santé...
Ces recettes sont pèle-mêle dans le blog, traitant des vitamines, des protéines, des oméga 3 ou autre..
Nous entrons dans l'automne... il est temps de manger sain et équilibré pour affronter le froid, éviter les coups de fatigue... Pendant 2 ans, Aline et moi avons fait un travail assez riche autour de Mes Recettes Créatives et leurs qualités nutritives... je vous propose de les découvrir ou redécouvrir au fil de mes menus de l'automne...
Un moteur de recherche interne au blog se situe à gauche dans la barre grise en haut de page, il vous permettra de retrouver les recettes qui vous intéressent : la requête "vitamine c" offre 12 "recettes créatives commentées par Aline"...
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un exemple sur le thème des antioxydants
Mille excuses mais je ne vois pas la recherche interne au blog en haut de page ?
RépondreSupprimerpeux tu m'orienter stp
je suis très interessée par ton blog et sa richesse
merci
Merci beaucoup...
RépondreSupprimerTout en haut de page, au dessus de la grande photo d'accueil et du titre du blog, à gauche, on peut trouver un rectangle blanc avec une petite loupe à droite. Il suffit d'y inscrire la requête et cliquer sur la loupe (dans le billet, j'ai fait un copier / coller du bandeau en question...).
Bonnes découvertes!